比べない生き方ラボ

「あの人は専門性が高いのに」と自分を比べない：深掘りの基準を自分軸に見つけ、自信を育む方法

Tags: 専門性, 自己肯定感, 比較, 自分軸, キャリア

「あの人は専門性が高いのに」比べてしまうあなたへ

SNSや職場で目にする「専門性の高い人」。特定の分野について深く語る同僚、難しい技術課題をさらりと解決する先輩、あるいはオンラインで見かける圧倒的な知識量を持つ専門家など、彼ら彼女らの姿に触れるたび、「自分はなんて広く浅いんだろう」と、つい自分と比較してしまい、自信をなくしてしまうことはないでしょうか。

特にITエンジニアのような変化の速い分野では、常に新しい技術や知識が生まれ、追いかけるべき範囲は広がり続けます。その中で、特定の分野を深く極めている人を見ると、自分の立ち位置が分からなくなり、漠然とした不安や焦りを感じてしまいがちです。

この記事では、「専門性の深さ」という、ともすれば曖昧で他人と比べにくい指標で自分を評価し、疲弊してしまう状況から抜け出すための考え方や実践的なヒントをご紹介します。他人との比較を手放し、自分らしい「深掘り」の基準を見つけ、自信を育むための一歩を踏み出しましょう。

なぜ「専門性」を他人と比べると疲れてしまうのか

そもそも、「専門性の深さ」を他人と比べることには、いくつかの落とし穴があります。

  1. 「深さ」の基準が曖昧: 専門性や深掘り度合いは、客観的な数字で測れるものではありません。「何を知っていれば深いのか」「どのレベルで使いこなせれば専門性が高いのか」といった基準は、分野や文脈、個人の定義によって大きく異なります。曖昧な基準で自分と他人を比較することは、そもそも土俵が違う相撲を取るようなものであり、公平な評価は不可能です。

  2. 見えているのは一面に過ぎない: SNSなどで見かける「専門家」や、職場で目立つ同僚も、私たちに見せているのはその人のごく一部、あるいは最も得意な部分だけかもしれません。私たちはその「切り取られた輝き」と、自分自身の全て（得意な部分も苦手な部分も、試行錯誤の過程も）を比べてしまいます。この不均衡な比較は、自分を過小評価しやすく、不必要な劣等感を生み出します。

  3. 「理想の専門家像」への囚われ: メディアや周囲の影響で、「専門家とはこうあるべきだ」という固定観念にとらわれている可能性があります。特定の技術に特化している人だけが「専門家」だと思い込み、「広く浅く」知識を持つ自分には価値がないと考えてしまうかもしれません。しかし、現実には多様な専門性の形が存在します。

  4. 自己肯定感の低さが比較を加速させる: 自分自身に自信が持てない時、私たちはつい外部の基準、特に「すごい」と感じる他人の基準で自分を測ろうとします。専門性という測りにくいものを比べることで、自分の「足りなさ」ばかりに目が行きやすくなり、さらに自己肯定感を下げるという悪循環に陥ってしまいます。

これらの理由から、「専門性の深さ」を他人と比べることは、精神的な疲弊につながりやすいのです。

「深さ」の基準を自分軸で見つけるステップ

他人との比較から抜け出し、自分らしい「深掘り」の基準を見つけるためには、まず自分自身に焦点を当てる必要があります。

ステップ1：他人軸の「専門家像」を手放す

まず、世間一般やSNSなどで刷り込まれた「理想の専門家像」は一度脇に置きましょう。「特定の技術を極めている」「難しい論文を読んでいる」「カンファレンスで登壇している」といった外部的な基準が、あなたにとって本当に目指すべき「深さ」とは限りません。

ステップ2：自分にとっての「深さ」とは何かを定義する

あなたにとって、あるいはあなたの仕事や興味関心において、「深い理解」とはどのような状態を指すでしょうか？

過去に「これが分かった時、すごくスッキリした」「この知識が役に立って嬉しかった」といった経験を振り返ってみてください。それは、あなたにとっての「深さ」に繋がるヒントかもしれません。自分自身の「知りたい」「できるようになりたい」という内発的な動機から生まれる「深さ」の定義を見つけることが重要です。

ステップ3：「広く浅く」も価値ある専門性だと認識する

特定の分野を深く極めることだけが専門性ではありません。多様な知識やスキルを幅広く持ち、それらを組み合わせて新しい価値を生み出せる「ジェネラリスト」としての専門性も存在します。変化の速い時代においては、異なる分野の知見を繋ぎ合わせる力が求められる場面も多々あります。

もしあなたが「広く浅く」だと感じているなら、それは多様な分野に興味を持てる、異なる視点を取り入れられるという強みでもあります。あなたの「浅さ」は、他の「深掘り専門家」が見逃しがちな全体像を捉える視点をもたらすかもしれません。あなたの持つ「広く浅く」の知識を、どのように組み合わせれば独自の価値になるのかを考えてみましょう。

自分軸の専門性で自信を育む実践方法

自分にとっての「深さ」の基準が見えてきたら、次はそれを元に自信を育む実践に移りましょう。

実践1：「小さな深掘り」から始めてみる

「あの人みたいに専門的になるには、膨大な勉強が必要だ」と尻込みせず、まずは興味のある分野のごく特定の一点に絞って、少しだけ深く調べてみましょう。

例えば、普段使っているフレームワークの特定の機能について、「なぜこの設計になっているのだろう？」とソースコードを少し読んでみる、あるいは、以前から気になっていた技術の入門書の特定の章だけを集中して読んでみるなど、ハードルの低い「小さな深掘り」を試します。

重要なのは、その小さな深掘りから得られた「新しい発見」や「理解できたという感覚」を意識することです。これが、自分らしい深掘りの楽しさや価値を知る第一歩となります。

実践2：学んだことを「アウトプット」する習慣を持つ

インプットした知識は、アウトプットすることで定着し、自分自身の血肉となります。ブログに書く、QiitaやZennなどの技術共有サイトに投稿する、社内の勉強会で話す、あるいは同僚に分かりやすく説明してみるなど、形式は問いません。

アウトプットの過程で、「あれ？ここは理解が曖昧だぞ」と気づいたり、「こう説明すればもっと分かりやすいかな」と考えたりすることで、理解がさらに深まります。また、アウトプットに対する反応（質問、感謝、フィードバックなど）は、あなたの知識や専門性が誰かの役に立ったという具体的な証拠となり、自信に繋がります。完璧なアウトプットを目指す必要はありません。「今の自分が理解していること」を素直に表現することから始めましょう。

実践3：成果を「他人との比較」ではなく「自分にとっての価値」で評価する

深掘りやアウトプットの成果を、他人の反応や評価の高さ（いいねの数など）で判断しないように注意が必要です。それらは外部の基準であり、あなたの「深さ」の全てを測るものではありません。

それよりも、今回の深掘りで「新しい発見があった」「前よりも理解が深まった」「誰かの役に立てた」といった、自分自身が感じた価値や成長に焦点を当てましょう。過去の自分と比べて、何ができるようになったか、何が理解できるようになったか、といった内面的な変化を評価基準とします。

実践4：感謝や貢献の視点を持つ

自分の持つ知識や経験が、誰かの役に立った経験を思い出してみましょう。質問に答えた、困っている人を助けた、チームの課題解決に貢献したなど、大小問わず、あなたの専門性や知識が他者への貢献に繋がった瞬間があるはずです。

自分の専門性は、他人との比較で優劣をつけるためだけにあるのではなく、自分自身の成長のため、そして周囲や社会に貢献するためにあるものです。この感謝や貢献の視点を持つことで、専門性の価値を他人との比較から切り離し、自分自身の内側に見出すことができるようになります。

まとめ：自分軸の「深さ」を探求する旅へ

「あの人は専門性が高いのに」と他人と比べてしまうのは、多くの人が経験することです。しかし、専門性の「深さ」は、他人と比較して優劣をつけるものではなく、自分自身がどう定義し、どう探求していくかにあるということを忘れないでください。

他人軸の曖昧な基準を手放し、自分にとって本当に価値のある「深さ」とは何かを見つけ、それを自分らしいペースで探求していく。そして、その過程やそこから得られた成果を、他人との比較ではなく、自分自身の成長や他者への貢献という視点で評価する。

このプロセスを続けることで、あなたは他人との比較による疲弊から解放され、自分自身の専門性に対して、より健全な自信を持てるようになるはずです。「比べない生き方」は、自分らしい「深さ」を見つけ、自己肯定感を高めながら、自分だけの専門家としての道を切り拓くための羅針盤となるでしょう。